„Leichter und besser arbeiten mit Autogenem Training“

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Buchcover Leichter und besser arbeiten mit Autogenem Training

Inhaltliche Einordnung

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Veröffentlichung

Seiten 104

Geeignet für (Alter) von 16 bis 99

Klappentext
Autogenes Training ist ein Entspannungsverfahren, das Johannes Heinrich Schultz erstmals 1926 vorstellte. Ohne Vorkenntnisse und Kurse kannst du sofort das Autogene Training erlernen. Schritt für Schritt zeige ich dir die sechs Standardformeln. Aus über 150 formelhaften Vorsätzen wählst du eine Formel aus, die es dir möglich macht, leichter und besser zu arbeiten. Lass dich außerdem von den kleinen Geschichten und Übungen inspirieren. - Schritt-für-Schritt-Anleitung - Formeln für Linkshänder - Formeln für Rechtshänder - Lerntipps für das Einprägen der Formeln - Tipps für die bildliche Vorstellung

 

Buchbeschreibung
Ein Ratgeber mit ausführlicher Anleitung zum Selberlernen

 

Genres Sachbuch, Sachbuch » Ratgeber

Erhältlich als
E-Book (mobi), ASIN B01D3NIOCQ Taschenbuch, ISBN 978-1530657810

 


 


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