„Stressabbau in 5 Minuten“ – 7 Schnelle Spannungskiller zur Beseitigung von Stress

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Inhaltliche Einordnung

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Veröffentlichung

Seiten 102

Geeignet für (Alter) von egal bis egal

Klappentext
DIE BESTEN METHODEN UND ÜBUNGEN ZUR BEWÄLTIGUNG VON STRESS

Dieses Buch befriedigt eines der größten Bedürfnisse des modernen Menschen – ein erfolgreicher Umgang mit dem leisen Killer unserer Zeit: Stress. Für seine einfache und praxisorientierte Herangehensweise bekannt, erklärt William Lee (Autor der Amazon Bestseller Auftanken mit 5 Minuten Chi-Übungen, Heilende Qi Meditation und Absolute Qi Fitness) leichte Methoden und Techniken, die sofortige Abhilfe bei Stress und Anspannung leisten.

Die folgenden Dinge helfen Ihnen beim Stressabbau:


Detaillierte Anleitungen

Multimediales Hilfsmaterial (Fotos/Videos)

Praxisorientiert

Übung speziell für unauffällige Anwendung in Stresssituationen.

 

Buchbeschreibung
Die Methoden können die langfristigen und unerwünschten Begleiterscheinungen von Stress deutlich reduzieren. Videos, Fotos und detaillierte Anleitungen ermöglichen dem Leser schnelle Anti-Stress-Erfolge zu erleben, ohne dafür irgendein Zubehör kaufen zu müssen.

Hinweis: Dieses Buch ist nichts für jene, die auf der Suche nach theoretischen Antworten und wissenschaftlichen Ausführungen sind. Es befasst sich ausschließlich mit praktischen und einfachen Techniken, die Stress abbauen.

Bei regelmäßiger Anwendung werden Sie nicht mehr mit den körperlichen und geistigen Folgen von Stress zu kämpfen haben.

 

Genres Sachbuch

Erhältlich als
E-Book (mobi), ASIN B00MZH5W0O

 


 


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